Die Haut - ein unglaubliches Organ

Die Haut dient als lebenswichtiger Schutzmantel gegen verschiedene äußere Bedrohungen wie Temperatur, Verletzungen, Infektionen und schädliche Krankheitserreger. Im Laufe der Zeit verändert sich die Haut jedoch aufgrund von Stoffwechsel Schwankungen und längerer Exposition gegenüber Umweltfaktoren.

Diese Veränderungen sind in erster Linie genetisch bedingt, aber auch Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und Umwelteinflüsse spielen eine Rolle. Unabhängig von den spezifischen Auswirkungen ist es von entscheidender Bedeutung, mit zunehmendem Alter die richtigen Hautpflege Routine zu haben. In den folgenden Abschnitten gehen wir auf vier altersbedingte Veränderungen der Haut ein und geben Tipps, wie man der Haut jetzt und in Zukunft die nötige Pflege zukommen lassen kann.

1. Zunehmend trockenere Haut

Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Talg, dem natürlichen Öl der Haut, ab. Dies kann zu einer trockeneren Haut und einer erhöhten Anfälligkeit für Sonnenschäden führen. Um dem wirksam entgegenzuwirken, reicht die von der Hautpflegeindustrie übliche "regelmäßige Feuchtigkeitscreme" nicht aus. Um die Haut zu unterstützen, sollte man sich morgens und abends der Sonne aussetzen, damit sich die Haut auf die Strahlen vorbereiten kann. Wenn man keinen Zugang zu direkter Sonne hat, kann man sie mit einer Infrarot Lampe imitieren. Die Infrarotstrahlen regen die Blutzirkulation, vor allem aber die Kollagen Produktion an. Dadurch erhält die Haut in wenigen Minuten ein strahlendes Aussehen.

2. Verringerte Kollagen Produktion

Mit zunehmendem Alter wird die Haut aufgrund der verringerten Kollagen Produktion dünner, was zu einem zerbrechlicheren Haut führt. Hormonelle Schwankungen können die Heilungsfähigkeit der Haut zusätzlich beeinträchtigen. Um die empfindliche Haut zu schützen, ist es ratsam, übermäßige und unvorbereitete Sonneneinstrahlung zu vermeiden und Sonnenschutzmittel mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Zink zu verwenden. Radiance Light, das über ein integriertes Rotlicht- und Infrarotlicht System verfügt, kann am ganzen Körper verwendet werden, um die Haut optimal zu schützen, die Entzündung durch Sonnenbrand zu minimieren und die Kollagen Produktion in der Epidermis anzuregen.

3. Langsame Regeneration

Der Prozess der Regeneration verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, was zu einem stumpfen und groben Aussehen führt. Außerdem heilt die Haut nach Abschürfungen oder Ausbrüchen langsamer. Ausreichend Schlaf, idealerweise sieben bis acht Stunden pro Nacht, wird empfohlen, um die Regeneration der Haut zu unterstützen. Ein Infrarot-Sauna-Decke wie Radiance Heat hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren zu öffnen und die Durchblutung zu fördern.

4. Verlust an Elastizität

Elastizitätsverlust ist ein häufiges Problem der Hautalterung, das auf den Abbau von Elastin zurückzuführen ist, dem Protein, das für die Festigkeit und Flexibilität der Haut verantwortlich ist. Während der Körper um die Pubertät herum aufhört, Elastin zu produzieren, verschlechtert es sich im Laufe der Zeit aufgrund genetischer Faktoren und Umwelteinflüsse. Die Konditionierung und der Schutz der Haut vor Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung sind für die Anpassung der Haut an diese Veränderungen von entscheidender Bedeutung. Am besten bereitet man seine Haut mit Rotlicht Therapie vor. Außerdem sollte man Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Antioxidantien und Vitamin C sind. Sonnenschutzmittel auf Mineralienbasis ist ebenfalls empfehlenswert.