Komme nach Möglichkeit morgens vor der ersten Mahlzeit oder mindestens 2-3 Stunden vor der letzten Mahlzeit mit leerem Magen. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und halte diese auch während des Saunagangs aufrecht. Trag kein Make-up in der Infrarotsauna und bring bequeme Kleidung für die Zeit nach dem Saunagang mit.

Wir empfehlen dir die Session entweder in Badekleidung oder unbekleidet zu machen.

Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Schwangere Frauen sollten die Infrarotsauna nicht benutzen und Personen, die an chronischen Krankheiten leiden, sollten vor der Benutzung immer ihren Arzt konsultieren.

Beide Infrarotsaunen sind für zwei Personen geeignet. Der einzige Unterschied besteht darin, dass man in der großen Infrarotsauna einfach mehr Platz hat.

Wenn du den Charcoal Wrap dazu gebucht hast, denke bitte daran einen Bikini, Badeanzug oder einen Sport-BH mit einer Shorts mitzubringen. ACHTUNG: Nicht geeignet für Neukunden!

Wir empfehlen dir die Session entweder in Leggings, Shorts oder einer dünnen Hose zu machen.

Du solltest die Lymphdrainage nicht machen, wenn du an einer der folgenden Erkrankungen leidest: akutes Lungenödem, akute Thrombophlebitis, akute Herzinsuffizienz, akute Infektionen, tiefe Venenthrombose oder Lungenembolie, Wunden, Läsionen oder Tumore an oder in der Nähe der Kompressionsstelle, frühere Leistenlymphknotenoperationen/-exzisionen, Knochenbrüche oder Verrenkungen an oder in der Nähe der Kompressionsstelle. Sowie Zustände, bei denen ein erhöhter venöser und lymphatischer Rückfluss unerwünscht ist.